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【前腿が疲れないスクワット】女性トレーナーYURIEが徹底解説

ゴリゴリマッチョにしない、メリハリボディを目指したい方へのトレーニング指導。 今回はスクワットのやり方。 今後自宅でできる種目を解説していきます。 パーソナル希望の方はこちらをご覧ください。 h...

2020-01-20 08:00:00 有 85 人看過 有 2 人說讚

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-9㎏成功！パーソナルトレーナーのダイエット弁当　大公開！

名古屋で活動しているパーソナルトレーナーYURIEです☆ 更新率高めのインスタ→ https://www.instagram.com/jerycle_fit/ これ初期の動画なのでぎこちないです。...

2020-01-14 08:00:00 有 1,617 人看過 有 12 人說讚